A szatmári Fagus Plant natúrbolt szakértői szerint a tavaszi feltöltődést egy tisztítókúrával érdemes kezdeni. Ehhez a csalánleveles teakeveréket ajánlják egyenesen Szabó Gyuri bácsitól, a bükki füvesembertől. A füvesember szerint az egészséges embereknek is érdemes évente kétszer, ősszel és tavasszal tisztítókúrát végezni, s ugyanezen állásponton van az indiai ájurvédikus gyógyítás is. Ez a teakeverék, melynek receptjét Gyuri bácsi állította össze, igen sokrétű, mivel nyolc gyógynövény jótékony hatása adódik össze benne. Ezek közül a bodzavirág vízhajtó, emésztést elősegítő, köhögéscsillapító hatású, míg a csalán tisztítja a májat, vizelethajtó, vérképző, a fekete ribizli leveléből készült gyógytea pedig izzasztó, vérképző, emésztés- és étvágyjavító hatású.
A tisztítás mellett érdemes nagy hangsúlyt fektetni immunrendszerünk megerősítésére is, melyhez tökéletes választás lehet a csipkebogyó tea. A népi gyógyászatban is kiemelt helyen álló csipkebogyóban legendásan sok C-vitamin van: egy kicsi bogyóban több, mint egy nagy citromban! Ezért nem szabad forrázni, hiszen a C-vitamin hő hatására elbomlik. Fontos téli vitaminforrás a nátha megelőzésére. A csipkebogyó továbbá kedvezően hat a cukorbetegségre, szabályozza a vércukorszintet. Cukorbetegek étkezés után fogyasszák, mivel segíti a zsír emésztését. Immunerősítő hatása van, különösen ajánlott stresszoldásra, dohányosoknak pedig azért, mert a dohányzás sok C-vitamint von el a szervezetből. Nyugtatja az idegeket, általános erősítő hatása van. A C-vitamin részt vesz az oxidációs folyamatok szabályozásában, erősíti a vérerek falát, szilárdítja a kötőszövetet, fokozza a szervezet védekezőképességét, ellenállását a fertőzésekkel, betegségekkel szemben. Segíti a csontok erősödését, szilárdságát és a csontképződést.
Nem hiányozhat a gyógynövényes készletből az aranyvesszős teakeverék sem, mely ebéd után fogyasztva segít leküzdeni a nehéz emésztést. Az egész szervezetet leterhelő nehéz emésztés mögött többféle ok állhat, lehet pl. epeváladék- vagy gyomorsavtermelési rendellenesség, de akár a napjainkban rengeteg emberre jellemző helytelen táplálkozási szokások is, a helyzetet pedig a mindennapos stressz csak tovább rontja.
Ha már stressz, akkor nem árt készletünket bővíteni egy nyugtató hatású teával is. Ideális választás lehet a citromfű tea, ami elsősorban idegerősítő és nyugtató hatásáról ismert. Alvási zavarokra, kezdődő depresszióra, idegnyugtatásra, idegi eredetű szívpanaszokra használjuk. Serkenti a máj működését, emésztésjavító, puffadásgátló. Izzasztó hatása is van. Szabályozza a pajzsmirigy működését és csökkenti a túlműködésből adódó idegességet. Menstruáció előtti idegfeszültség csökkentésére is alkalmas. A benne található polifenolok antivirális tulajdonságúak, segítik az ajakherpesz gyógyulását, és felére csökkentik a vírusfertőzés kiújulásának gyakoriságát.
Mivel tavasszal végleg lekerülnek a télen hordott sapkák is, érdemes lehet a hajunkra is fokozott figyelmet fordítani. A Fagus Plant gyógynövénykínálatában megtaláljuk ehhez a mezei zsurlót, mely hatékonyan szünteti meg korpásodást, és erősíti, dúsítja a hajat: hajmosás után öblítsük le zsurló főzettel hajunkat. Ha belsőleg, azaz teaként fogyasztjuk, a zsurló kovasav tartalma a csontok, fogak, köröm, bőr és haj szépségéhez, egészségéhez is hozzájárul.
Ha pedig haj, nem mehetünk el szó nélkül a nagyanyáink által is előszeretett használt diófalevél mellett sem, hiszen az ebből készült gyógyteás öblítés kíméletesen ápolja a gyulladásos fejbőrt, és gyönyörű, vöröses csillogást biztosít a hajnak. A diólevél forrázat erősíti a hajgyökereket is, megszűnteti a korpásodást, dúsabbá teszi a hajkoronát. Használata egyszerű: a langyosra hűlt diólevél forrázattal leöblítjük a megmosott, vizes hajat, miközben alaposan megmasszírozzuk a fejbőrt. Szőkéknek, világos hajúaknak nem ajánljuk, mert megfoghatja a hajat, barna, fekete és vörös hajra viszont kiváló. Mivel a hajhullás lehet belső eredetű is, amit gyakran okozhat pl. vashiány, amit egy egyszerű vérvétellel is ki lehet mutatni. Rendszeres fáradékonyság, kimerültség esetén feltétlenül végeztessünk laborvizsgálatot!
Amennyiben a laborvizsgálat azt mutatja, valóban vashiány áll fenn szervezetünkben, a kezelésbe mindenképp építsük be az erdei szederlevél teájának rendszeres fogyasztását, mely kiváló természetes vasforrás. Az erdei szederlevél káliumot, kalciumot, foszfort, magnéziumot, mangánt, valamint rezet is tartalmaz, kiemelkedő A-vitamin, C-vitamin, folsav, B1-, B6-vitamin tartalma mellett. Vashiány esetén a táplálkozásunkon is alakítsunk: részesítsük előnyben a vörös húsokat, májat, halat, tojást, és a zöldségek közül a brokkolit, spenótot, sóskát!
Ha felketettük érdeklődését, nézzen be a szatmári Fagus Plant natúrbolt online oldalára (www.fagusplant.ro), ahol tovább érdekességeket is olvashat az egyes gyógynövényekkel kapcsolatban, vagy látogasson el személyesen üzletükbe, melyet a Lucian Blaga sugárút UU22. szám alatt talál.
